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C.C.フットワーク
C.C.フットワークとは?
片足ずつ、膝を軸に弧を描くように足を逆さにするムーブです。スウィーピングとも呼ばれています。
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1.フロアー時の自然な姿勢(両足を畳み、ちょうど屈伸したような姿勢)になります。
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2.足の側面を地面にこするように右足を前方に突き出し、右手を床に着きます。
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3.残っている左足を膝を中心にして足の裏が天を向くように捻ります。
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4.捻った左足を元に戻し、2と同じ姿勢になります。
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5.突き出していた右足を戻し、一旦自然な姿勢になります。
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6.左足を前方に突き出し、左手を床に着きます。
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7.3と同様に、残っている右足の足裏が天を向くように膝を中心に捻ります。
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8.6と同じ姿勢に戻ります。
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9.左足を畳み、最初の姿勢に戻ります。1〜9を繰り返すムーブです。
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