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ツイスト

ツイストとは?
足を交互にトン、トンと前に出し、
3回目のタンのリズムに合わせて
最初の足の裏を正面に見せるように
腰を捻るステップです。
ツイストの詳細説明
1.自然な姿勢で立ちます。
2.右足を前に振りだすようにキックします。
3.振り出した右足を着地し、腰を捻りながら左足をローキックのように前へ向けて回します。
4.左足を着地し、右足の裏が正面に向くように腰を回しながらステップを踏みます。顔と上半身は正面に残すようなイメージです。
5.腰の捻りを戻し、右足を着地します。
6.左足を前に振りだすようにキックします。
7.振り出した左足を着地し、腰を捻りながら右足をローキックのように前へ向けて回します。
8.右足を着地し、左足の裏が正面に向くように腰を回しながらステップを踏みます。顔と上半身は正面に残すようなイメージです。