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トーマス

トーマスとは?
器械体操の鞍馬で見せるトーマス旋回と同じ動きを行うムーブです。
左手を床に着け、大きく股を開いて予備動作に入ります。
左足を床スレスレに右から回し、左足がぶつかる寸前に右足を持ち上げます。
その後、腰を前後に動かすイメージで右足を抜きます。
この動作中、足は常に開いているように心がけましょう。
トーマスフレアー、トーマス旋回とも言います。
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